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治便秘的方法?

来源:福州胃肠病医院
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治便秘的方法?便秘属于排泄疾病的一种,它的主要症状为大便拉不出来、排便没规律,有腹胀的感觉。那么就有人问了,治便秘的方法?小编就这问题咨询了医院医生,根据医生讲解,小编做出了如下总结:

医生指出:不经常便秘,可能你不会加强重视,以为这只是暂时的。靠点泻药之类的东西就能解决了,其实常见靠药物来治疗便秘,危害挺大的。可能会造成药物依赖症,是药三分毒,靠药物,可能导致药物毒素堆积体内,造成其他的疾病。

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便秘的原因

1、饮食不合理。饮食没有规律,暴饮暴食。或者是入的食物过少、过细。吃了过多有刺激性的食物。导致肠道蠕动减弱导致便秘。

2、不良的作息时间。经常熬夜,睡眠不足。没有合理的作息时间。

3、生活习惯不规律。的不运动,缺乏锻炼。每天坐立的时间过久。这也是导致便秘的一个因素。

4、压力过大。压力过大导致自己持续高度的精神紧张状态,使条件反射发生改变从而引起便秘。

六种简单食物轻松改善便秘:

⒈ 熟香蕉:香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。 不过,医生表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。

⒉ 核桃:核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等,除了润肠通便外,还有补肾固精、温肺定喘之功能,可治疗肾虚喘嗽,腰痛脚弱,阳痿遗精,小便频数,大便燥结等。服用,效果更佳,且。患有便秘的老年人不妨一试。

⒊ 柚子、葡萄柚:午晚饭后,吃半个或一个葡萄柚,吃到通便顺畅为止。

⒋ 地瓜(红薯):味甘性温,能滑肠通便,健胃益气。含有较多的纤维素,能在肠中吸收水分增大粪便的体积,引起通便的作用。

⒌ 糙米:糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质,其中丰富的纤维质有助排便。

⒍ 苹果:苹果含有丰富的水溶性食物纤纬---果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用,所以它能够有效地清理肠道,预防便秘。同时,苹果里的纤维,能使大便变得松软,便于排泄。另外苹果里的有机酸,能刺激肠子蠕动,有助排便。

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便秘的正确治疗方式--大肠水疗

对于便秘的治疗,我们应从便秘发病原因来看,造成便秘的主因是肠道蠕动过慢,粪便在肠道水分被过度吸收所致。因此,从根本上治疗便秘,首先要恢复正常的肠道蠕动。

大肠水疗,这一有效治疗便秘的科技手段由福州肛肠医院率先引进,它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的的结肠清洗方法,用配置的38度恒温无菌水来清洗。通过清除肠道宿便、毒素,培养有益菌的生长来改善肠内环境,恢复肠道正常蠕动功能,增强自身免疫功能。可以说,水疗等于十次灌肠!水疗过程中所用器械均使用,保险、苦、无感染。在专门设置的洁净、封闭的舒适环境,在专业肛肠医师的监护下,由受过培训的专业人员操作。每次水疗配合体外结肠按摩仅需30-45分钟。

据悉,大肠水疗不仅可有效治疗便秘、结肠炎,对色斑、痤疮、皮肤发黄、狐臭、口臭等也有一定治疗作用,兼有治病、美容保健的双重优势。可以说,大肠水疗不仅是一种治疗手段,更是现代生活的一种保健方式。

温馨提示:目前正是肛肠疾病的高发季节,我们应该养成良好的生活习惯和饮食习惯,适当运动锻炼,积极做好肛肠疾病的防治工作。如果遇到肛肠异常症状,一定要及时检查和治疗,切勿拖延!

以上便是《治便秘的方法?》的详细信息,如果您还有其它疑问,可以点击这里在线咨询医院医生,他们会为您解答您想要了解的知识。祝身体健康!
 

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