减肥茶喝出了便秘

来源：福州胃肠病医院

便秘案例

陈小姐，28岁，2年前喝减肥茶，喝了一段时间后就出现了便秘症状。后来停喝了，但是便秘情况却开始断断续续的发生。这次到医院已经有5天没大号了，肚子涨的厉害。医博女子诊疗中心医生为其进行了两个疗程的大肠水疗，，陈小姐不但便秘改善很多，人也不再那么浮肿了。

医博医生解析

医博医生解析，在临床上，便秘的病因主要分为三类：

1.梗阻性便秘：这种便秘病人原有痔疮、肛窦炎、直肠炎等肛肠疾病。

由于受慢性炎症刺激，导致肛门处肌肉(耻骨直肠肌)肥厚痉挛，或直肠前突，松弛下移，形成肛门不性堵塞，表现为“开门”困难，病人排便显得格外费力，甚至蹲一个小时也排不出大便，即使排出，还常有排不净或下坠感。

2.无力性便秘：此种便秘多由于结肠传导无力，或过长、扭曲、下移所致。表现为大便次数少或无便意感，粪便坚硬，排出困难，多见于年老体弱或育龄期妇女。

3.痉挛性便秘：多与精神因素有关，如焦虑、抑郁导致，常常便秘与腹泻交替出现。当出现便秘时具有梗阻性便秘和无力性便秘两种类型的特点。

新方法推荐：肠SPA

肠SPA法是一种结肠内的水力运动，用特定的仪器将水送至结肠深处，将积累在结肠壁上的宿便软化、稀释。它大部分的水是用来兴奋肛门附近的肠肌，刺激结肠引起收缩反应，将其软化、稀释的宿便及其他有害物质排出体外，帮助结肠恢复正常的蠕动。

方法特色：通过排毒、解毒，改善各种原因引起的便秘症状、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防肠癌，治疗各种肠道疾病。洗去肠道内的有害物质，限度地减少细菌的繁殖，保持肠道内正常菌群的平衡；改善肠道内正常的蠕动状况，增强对营养物质的吸收；使肠道内毒素得不到及时清除而引起的各种疾病通过水疗得到改善和治疗。

便秘怎么预防？

1、调节日常饮食结构

因为粪便主要是由食物消化后构成的，所以通过饮食调节来防治大便秘结是简单易行的方法。首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。

早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。

2、养成良好的排便习惯

每个人都有各种习惯，大便也不例外，到一定的时间就要排便，如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便习惯，可使排便反射减弱，引起便秘，所以不要人为地控制排便感。对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成一个良好的排便习惯。

3、积极锻炼身体

活动、活动，大便自通。散步、跑步，作深呼吸运动、练气功、打太极拳，转腰抬腿、参加文体活动和体力劳动等可使胃肠活动加强、食欲增加，膈肌、腹肌、肛门肌得到锻炼;提高排便动力，预防便秘。经常劳动的农村老年人很少便秘，而懒于活动，养尊处优的城市老年人便秘者较多，说明了这个道理。

4、及时治疗有关疾病

有关疾病的治疗对预防大便秘结亦有一定的作用。如过敏性结肠炎、大肠憩室炎、结肠肿瘤、结肠狭窄;甲状腺功能低下、糖尿病;子宫肌瘤;铅、汞等金属中毒。