特发性结肠炎的预防做到饮食做到适宜

来源：福州胃肠病医院

特发性结肠炎的预防做到饮食做到适宜

饮食直接影响着人体生命活动.正如古代医学家孙思邈所说:“安生之本,必贤于食，…不知食宜者，不足以生存也：可见饮食是人类赖以生存的基本条件之一。合宜的饮食能够化生精气，滋养人体，强壮脾胃，抵御外邪，防止本病的发生和反复,所以适宜饮食又是预防疾病的重要手段，

饮食适宜以预防本病的基本要求为：

1.饮食宜贵有节

做到定时定量，不可饥饱过度。饮食所伤常常是本病发生和反复的诱因，饥饿太过则精微物质来源不足，使正气不足，抵抗力弱，易于引发本病或使病愈再发;暴饮暴食,过饮酒醴，过食肥甘,乃伤脾败胃，五谷不化，水湿不运，水谷走于肠，诱发本病，尤其是本病初愈之时，脾胃功能尚未强健，勿使脾弱强纳,应少食多餐,有利病后恢复，可防反复否则必会饮食停滞，拫伤睥胃，酿成本病初愈又发、索问、病论箱》示:“饮食自倍，脾胃乃伤”足以说明饮食节制对预防本病发生的重要性。

2.饮食性味不偏

为防止本病的发生或反复，饮食温度及寒热属性均不宜寒凉温热失度I过食寒凉，易伤脾阳，则使寒湿内生，过食辛热之品，则使肠胃积热，阴液损伤，由此而使本病发生.食物有辛、甘、酸、苦、咸五味,五味又可归厲五脏,可彩响脏腑之阴阳，故不可偏食五味.若偏食五味，食入过甘，甘者助湿生满，影响脾湾的受纳运化之功，则内生水湿,水谷杂下而生腹泻：食入过咸,咸入肾，过成则伤肾，肾阳虚则关门不困，脾阳亦损，水湿内停：食入过酸易致肝气乘脾;食入于辛，易伤阴耗津损肺，肺虚不能下助大肠,大传导失职;由此可见，饮食五味 也不可偏颇,才能使脏捬功能旺盛，本病则无由产生.

3.及饮食还宜卫生

饮食要新鲜、洗净，不要食腐烂变质食物。否则必会拫伤 脾胃，使病从口入，因此对本病的预防同样不忘饮食要卫生.